FIT MIT WALKING – SCHRITT FÜR SCHRITT ZUM WOHLGEFÜHL
Walking, insbesondere Nordic-Walking – eine neue sanfte Ganzkörpersportart – hat inzwischen auch bei uns viele begeisterte Anhänger gefunden.
Personen Jeden Alters können diese neue Form der Bewegung erlernen und mit geringem Einsatz gewaltige Erfolge in Sachen Fitness, Ausdauer, Gewichtsreduktion, etc. erzielen.
Was ist Nordic-Walking?
Walking – flottes Gehen – wurde von einigen Vereinsmitglieden schon seit Herbst 2000 intensiv betrieben. Durch die Medien aufmerksam und neugierig gemacht, haben wir uns mit Nordic-Walking beschäftigt. Das richtige Gehen mit speziellen Nordic-Walking-Stöcken ist durch gezielten Stockeinsatz noch effizienter. Der ganze Körper wird sanft trainiert, durch den Stockeinsatz werden die Gelenke geschont, der Kalorienverbrauch steigt.
Mit zwei ausgebildeten Nordic-Walking-Trainern ist der Wanderverein Weng ein Vorreiter in diese Richtung. Ein zweimal wöchentliches, gut besuchtes Walking-Nordic-Walking-Treffen und auch eine aktive Senioren Gruppe von Nordic-Walkern unterstreicht unsere Überzeugung: “Wer sich richtig bewegt, bewegt etwas”.
Übrigens: auch Kurse für Nordic-Walking auswärts bieten wir an!
Ansprechpartner:
Ludwig Dachgruber, Nordic-Walking-Basic-Instructor,
Bauerding 25 , 4952 Weng i.I Tel./Fax: +43-7723-5171
